動画を使って

今は本屋に行けば、色々なセルフマッサージの方法について書かれた本を手に入れることが出来ます。

でも、その本に載っている図解や写真の説明だけでは、マッサージの方法は分かりにくいものですよね。

そんな時には、動画サイトなどのマッサージ動画を参考にしてみてはいかがでしょう。

動画であれば、分かりにくいマッサージの方法や、力加減なども目で見て確かめることが出来ます。

上手にセルフマッサージを行っていくためにも、ぜひマッサージ動画を活用することをおすすめします。

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