疲れを溜めないように

マッサージをして体の疲れを取るのも、疲れを溜めないようにするために非常に大事なことです。

マッサージをするって言ってもちゃんとした方法はわたしもわかっていないので、繰り返しマッサージをしたり、本や動画などで勉強していきましょうね。

あとたまにマッサージをしてもらうときにも色々聞いて勉強するようにしています。
まだまだわからないことがありますが、疲れをためたくないという一心でいきたいですね。

マッサージしてもらうのが一番効率的かもしれません(笑)

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